magnez cynk

[...] takie jak witaral itp. (np.WitC 60mg/tabl.) do tego ma pełną opcję mikroelementów również w dość dużych dawkach, takie jak cynk, chrom, żelazo, miedź!, mangan, molibden czy magnez. Jest to naprawdę bardzo dobry zestaw. Dodatkowo bodymax zawiera żeń-szeń w ilości 85mg na tabletke; ta ilość jest wystarczająca aby odnawiać siły w organiźmie. Cena [...]

[...] czy moze 100mg propa i 75 npp e3d? Wystartowac oba srodki na raz? I czy ciagnac je razem do konca te 10-12 tyg? do tego mam ofc komplet witami, przede wszystkim potas cynk magnez b6, 5htp ,... kody/daty/serie/zdrapki nic ci nie zapewniają a wracając do primy jak już Krzykacz napisał środek fajny jak cię na niego stać aby zrobić na nim długi [...]

[...] plus autentyczny kod na ich stronie nie jest jakas gwarancja? Jak najlepiej polaczyc propa z npp zeby za duzo sie nie dziabac? 100mg propa i 50mg eod czy moze 100mg propa i 75 npp e3d? Wystartowac oba srodki na raz? I czy ciagnac je razem do konca te 10-12 tyg? do tego mam ofc komplet witami, przede wszystkim potas cynk magnez b6, 5htp ,...

[...] nie da się ich oglądać :)). Są tak słabej jakości, że oszczędzę Wam bólu oczu };-). Wczoraj zapomniałem napisać o suplementacji- na noc połknąłem po 1 tabletce ZMA, cynku i magnezu. Trening: wyciskanie na płaskiej 67,5 kg / 70kg / 75 kg (8/8/8) wyciskanie hantli nad głowę siedząc 17 kg (12/12/12/12/12) wiosłowania sztangą podchwytem 50kg ( [...]

oprócz zma bierzesz jeszcze dodatkowo cynk i magnez?

Test-Dzień 3 Siemanko :-). Dziś przestałem odczuwać negatywne skutki black bombs. Nie bekałem i nie miałem dziwnego posmaku. Najwidoczniej organizm już powoli się przystosował. Pewnie pierwsze 7 dni będę jadł 1 tabletkę dziennie i zwiększam do 2, ale to jeszcze wszystko wyjdzie w praniu @@-). Dziś mniej warzywek niż zawsze... Skończyły mi się [...]

Test-Dzień 4 Elo elo 3 2 0 :)). Black bombs działa elegancko. koszulka po treningu cała mokra, nie chce mi się jeść przez cały dzień i ogólnie jest git %-). Dziś bez żadnych zdjęć... Po prostu cały dzień byłem zabiegany i nawet o tym nie myślałem. Trening: przysiad 90kg / 96kg/ 105kg (10/10/10) martwy ciąg na prostych nogach z hantlami 5x12 17kg [...]

Test-Dzień 5 Dobry wieczór :-). Od jutra zaczynam brać po 2 tabletki dziennie. Organizm już się przyzwyczaił i można zacząć brać normalną porcję. Od 2 dni już żadnego bekania i nieprzyjemnego posmaku... więc można działać dalej. Suplementacja: black bombs- 30 minut przed śniadaniem. Cynk, Zma, Magnez- na noc. Dieta: [...]

Test-Dzień 6 Dobry :-D. Od dziś zwiększam dawkę black bombs. Po treningu miałem taki zjazd... z 20 minut leżałem bez ruchu bo nie miałem siły nic zrobić %-), ale nie wiem czy to od black bobms. Sprawdzimy jutro czy będzie tak samo 8-). Od tego tygodnia dodaję 20 min aero. Zawsze przed treningiem kręciłem 10 minut na rowerku ( jako rozgrzewka), a [...]

Test-Dzień 7 Tak jak myślałem- wczorajszy zjazd po treningu prawdopodobnie nie był spowodowany przez black bombs. Dziś wszystko w porządku. Jak dotychczas mogę śmiało wszystkim polecić ten suplement. Zobaczymy co będzie dalej się działo :-)) Trening: martwy ciąg 3s 85kg/ 92,5kg/ 97,5kg ( 8/8/8) uginanie nóg leżąc 5x12 25kg wykroki- 5x15 40kg [...]

Test-Dzień 8 10 minut temu wróciłem do domu... Cały dzień poza domem. Nie miałem nawet czasu zrobić żadnego zdjęcia moich jakże urozmaiconych posiłków %-). Dobrze, że dziś był dzień nietreningowy. Co do black bombs- jest ok. Żadnych ubocznych skutków. Suplementacja: black bombs- 1 tabletka 30 minut przed śniadaniem i 1 tabletka 30 min 4posiłkiem. [...]

Test-Dzień 9 Trening: wyciskanie na płaskiej 70kg / 75 kg / 80kg (6/6/6) wyciskanie hantli nad głowę siedząc 17 kg (12/12/12/12/12) wiosłowania sztangą podchwytem 55kg ( 10/10/10/10/10) uginanie ramion ze sztangą łamaną 30,5kg (10/10/10/10/10) Suplementacja: black bombs- 1 tabletka 30 minut przed śniadaniem i 1 tabletka 30 min przed [...]

Test-Dzień 10 Ostatnio praktycznie nic nie piszę o black bombs ponieważ nic się nie zmienia w jego działaniu. Cały czas działa tak samo- dobrze, ale w niedzielę zrobię takie małe podsumowanie, bo już coś więcej będę mógł powiedzieć po tych kilkunastu dniach :-)) Suplementacja: black bombs- 1 tabletka 30 minut przed śniadaniem i 1 tabletka 30 min [...]

Test-Dzień 11 Dziś cały dzień czułem głód. Jeszcze nigdy aż tak nie byłem głodny {:-( niezbyt miłe uczucie %-). W niedziele pomiary- zobaczymy co się wydarzyło przez 7 dni. Trening: przysiad 95kg / 105kg/ 110kg (8/8/8) martwy ciąg na prostych nogach z hantlami 5x12 20kg wypychanie na suwnicy 5x12 35 kg brzuch 5s Suplementacja: black bombs- 1 [...]

Test-Dzień 12 Jutro się mierzę/ ważę itp. Jutro robię także mini podsumowanie jak działa black bombs. Stay tuned :)) Suplementacja: black bombs- 1 tabletka 30 minut przed śniadaniem i 1 tabletka 30 min przed 3 posiłkiem. Cynk, Zma, Magnez- na noc. Dieta: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1f637a3bacb248efa6c076fa07afeb48.png +zdjęcie 2 posiłku [...]

Test-Dzień 13 Witam. Od jutra 2600 kcal- jedyne zmiany w porównaniu do bieżącego tygodnia. Trening: wyciskanie żołnierskie 3s 47,5kg/ 50kg/ 52,5kg (8/8/8) wyciskanie hantli na ławce leżąc 5x12 19,5 kg wiosłowanie hantlą 5x12 19,5 kg wyciskanie sztangi wąskim chwytem leżąc 5x10 47,5kg Suplementacja: black bombs- 1 tabletka 30 minut przed [...]

Test-Dzień 14 Nie wiem czy to możliwe... ale chyba siła poszła w górę 8-) ostatnio w przysiadach i dziś w martwym dość duży zapas został. Trening: martwy ciąg 3s / 92,5kg/ 97,5kg/ 105kg ( 6/6/6) uginanie nóg leżąc 5x12 25kg wykroki- 5x15 40kg brzuch- kółko 5s Suplementacja: black bombs- 1 tabletka 30 minut przed śniadaniem i 1 tabletka 30 min [...]

Test-Dzień 15 Właśnie oglądam mecz Arsenalu, jako że jest przerwa to dodaję wypiskę. Od jutra najważniejszy tydzień- największe ciężary. Suplementacja: black bombs- 1 tabletka 30 minut przed śniadaniem i 1 tabletka 30 min przed 3 posiłkiem. Cynk, Zma, Magnez- na noc. Dieta: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f04443a4a0d34381a29512c738c917da.png

Test-Dzień 16 Dziś potwierdziło się to co cały czas czułem ... %-) Zero spadków siły- oby tak dalej :-)). Planowo miałem zrobić 3 powtórzenia w ostatniej serii wyciskania leżąc, a dałem rade zrobić 6 ruchów i 7 do połowy }:-(. Jestem zadowolony :-)). Ostatnio już powoli zaczynam odczuwać głód, ale jest to taki głód który pozwala normalnie [...]

Test-Dzień 17 Jest 20.32, a ja już czuję, że muszę iść spać. Jestem tak zmęczony dniem, że masakra :-( Chyba wykończyło mnie patrzenie jak inni jedzą pączki... :)) Suplementacja: black bombs- 1 tabletka 30 minut przed śniadaniem i 1 tabletka 30 min przed 3 posiłkiem. Cynk, Zma, Magnez- na noc. Dieta: [...]